철인 3종 경기(Triathlon)에 도전하면서 가장 걱정했던 구간이 바로 ‘러닝 10KM’였습니다.평소 달리기를 좋아하지도 않고, 심지어 마라톤 경험도 전무했던 제가 어떻게 이 긴 거리의 러닝을 완주했는지 경험담을 정리해 봅니다.1. 도전 계기: 나는 왜 철인 3종을 선택했는가2025년 초, 일상에 새로운 도전이 필요하다고 느꼈습니다. 우연히 본 유튜브 영상(“철인 3종 쉽게 봤다가 혼남 후기”)이 계기가 되어 철인 3종의 매력에 빠졌고, ‘완주’라는 목표로 3개월 간 준비에 돌입했습니다. 대회: 설봉 철인 3종(올림픽 코스)구성: 수영 1.5KM + 사이클 40KM + 달리기 10KM참가 목적: 체력 극복 + 자기 한계 도전2. 러닝 10KM 구간의 난이도는?러닝 10KM는 단순 거리보다, 앞선 수영..